云南成人高考2022年如何高效復(fù)習(xí)？

　　成人高考和普通高考相比，試題難度低，錄取分?jǐn)?shù)線不高，通過率比較高。但是對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的成考生來說，考前復(fù)習(xí)備考還是十分有必要的。尤其是工作比較忙的在職人員，在考前僅有的幾個(gè)月時(shí)間里，復(fù)習(xí)時(shí)間都是很寶貴的。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了備考的關(guān)鍵階段，既是考生復(fù)習(xí)鞏固“舊知識(shí)”的黃金時(shí)間，也是學(xué)習(xí)“新知識(shí)”最佳的沖刺時(shí)間，考生只有掌握高效復(fù)習(xí)策略，才能取得事半功倍的復(fù)習(xí)效果。

　　一、制訂適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　制訂計(jì)劃要遵循循序漸進(jìn)的復(fù)習(xí)原則，復(fù)習(xí)以大綱為準(zhǔn)，以基礎(chǔ)為先。計(jì)劃要結(jié)合自己的實(shí)際情況有張有弛進(jìn)行，切勿好高騖遠(yuǎn)。考生需要把每天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的時(shí)間、休息與睡眠的時(shí)間都合理安排好。并嚴(yán)格按照自己制定好的計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，充分合理利用時(shí)間，從而提高自己的復(fù)習(xí)效率。

　　二、勞逸結(jié)合，避免“疲勞戰(zhàn)”

　　有一些考生已經(jīng)好久，甚至幾年都沒摸過書本，剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候多少都有點(diǎn)不習(xí)慣。為了學(xué)到更多的知識(shí)，一些考生不顧及自己的身體承受能力，熬夜學(xué)習(xí)不休息。殊不知，這種“疲勞戰(zhàn)”不僅不利于自己的身心健康，還讓自己的學(xué)習(xí)效率變得很低。考生需要盡量做到不熬夜、不賴床、少玩手機(jī)、多看書、合理運(yùn)功、充足睡眠，做到生物鐘與考試時(shí)間相匹配，心情以及身心健康都不影響到考試。

　　三、研究高頻題型，掌握答題技巧

　　對(duì)于廣大成考生來說，研究考試題型，找出高頻題型以及應(yīng)答技巧，這樣才能短時(shí)間考高分。很多考生容易在題海中迷失方向，只重?cái)?shù)量而忽略了質(zhì)量。建議掌握正確的解題方法，把握好高頻題型的解題方法，熟悉基本題型和做題的流程方法。

　　四、做好心理調(diào)節(jié)，調(diào)整好心態(tài)

　　成人高考是對(duì)腦力和心理的雙重考驗(yàn)，考生不僅需要有規(guī)律地學(xué)習(xí)，還要兼顧工作。良好的心態(tài)是考試成功的重要因素。一部分考生因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)好一點(diǎn)，能自覺地把這種壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，而另一些考生則因?yàn)槭芸记熬o張焦慮心理的影響，有的緊張失眠，有的焦慮不安，有的甚至產(chǎn)生厭倦情緒。所以在備考的過程中，良好的心態(tài)和得當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法顯得尤為重要。

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